Žliūgė – subtili, bet galinga vaistažolė iš pievų
Įžanga
Žliūgė (Stellaria media) – dažnas, bet nepakankamai įvertintas augalas, augantis daržuose, pievose, pakraščiuose. Nors dažnai laikoma piktžole, žliūgė pasižymi vertingomis gydomosiomis savybėmis, dėl kurių ji vertinama liaudies medicinoje visame pasaulyje. Tai švelnus augalas, kuris tinka ne tik gydymui, bet ir maistui.
Botaninės savybės
Žliūgė – tai vienmetis arba dvimetis žolinis augalas su plonais, šliaužiančiais stiebais. Lapai nedideli, širdies formos, žiedeliai balti, primenantys mažas žvaigždutes. Žydi beveik visus metus, ypač pavasarį ir vasarą. Mėgsta drėgnas, purias dirvas.
Gydomosios savybės
- ✔️ Ramina odos uždegimus ir niežėjimą
- ✔️ Padeda nuo egzemos, žvynelinės ir kitų odos ligų
- ✔️ Švelniai valo organizmą
- ✔️ Mažina skausmą ir uždegimą
- ✔️ Turi lengvą diuretinį poveikį
Naudojimas liaudies medicinoje
Liaudies medicinoje žliūgė naudojama daugiausia odos ligoms gydyti bei organizmui valyti:
- Užpilai ir nuovirai: geriami esant inkstų veiklos sutrikimams, odos bėrimams ar sąnarių skausmams.
- Švieži lapai: trinami ir dedami kaip kompresai ant pažeistų odos vietų, esant žaizdelėms, įbrėžimams ar niežėjimui.
- Vonelės su žliūgės nuoviru: naudojamos esant egzemai, išsausėjusiai ar sudirgusiai odai.
Kaip rinkti ir džiovinti
Renkama žydėjimo laikotarpiu – nupjaunama viršutinė augalo dalis. Džiovinama greitai, pavėsyje, plonu sluoksniu, kad neišgaruotų veikliosios medžiagos. Laikyti reikia sandariai, apsaugant nuo drėgmės.
Įdomūs faktai
- Pavadinimas „žliūgė“ dažnai naudojamas ir kitoms smulkioms piktžolėms apibūdinti, bet Stellaria media – tikroji žliūgė.
- Jauni žliūgės lapeliai valgomi kaip salotos – jie minkšti, švelnaus skonio, primenantys špinatus.
- Žliūgė dažnai auga net žiemą – po sniegu galima rasti žalių daigelių.
Atsargumo priemonės
Žliūgė paprastai nesukelia šalutinio poveikio, tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti odos jautrumas. Prieš naudojant ant didesnio odos ploto – patartina išbandyti mažame plote. Vidiniam vartojimui – rekomenduojama saikingai.
Straipsnis pateikiamas informaciniais tikslais. Prieš vartodami bet kokias vaistažoles gydymui, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.