Vaistinė ramunėlė (Matricaria chamomilla)
Vaistinė ramunėlė – viena žinomiausių ir plačiausiai naudojamų vaistažolių Lietuvoje. Ji pasižymi priešuždegiminėmis, raminamosiomis, antibakterinėmis bei virškinimą gerinančiomis savybėmis. Ramunėlė vartojama nuo senų laikų – tiek išoriškai (kompresams, vonioms), tiek viduje (arbatai, nuovirui). Tai švelni, bet veiksminga žolė, tinkanti ir vaikams, ir suaugusiesiems. Žemiau rasite išsamią informaciją apie ramunėlės botaniką, gydomąjį poveikį, naudojimą, rinkimą, atsargumo priemones ir daugiau.
Ramunėlė – vienmetis, iki 50 cm aukščio žolinis augalas. Žiedai balti su geltonu vamzdeliu centre, pasižymi stipriu kvapu. Lapai smulkiai suskaldyti, plunksniški. Žydi nuo gegužės iki rugsėjo. Paplitusi pievose, dirvonuose, pakelėse. Turi gilų šaknų sistemą.
Ramunėlė turi priešuždegiminį, spazmolitinį, raminamąjį, antibakterinį, antiseptinį, priešgrybelinį ir antioksidacinį poveikį. Ji mažina skrandžio spazmus, ramina nervų sistemą, gydo odos uždegimus, akių paraudimus, burnos žaizdeles. Dažnai naudojama nuo nemigos, virškinimo sutrikimų, menstruacinių spazmų.
- Arbata: malšina skrandžio skausmus, ramina nervus.
- Inhaliacijos: kvėpavimo takų uždegimams (pvz., slogai, bronchitui).
- Kompresai: akių, odos uždegimams, nudegimams, žaizdoms.
- Vonios: kūdikių odai, egzemai, nerimui mažinti.
- Žiedų nuoviras: burnos skalavimui nuo uždegimų.
Suaugusiesiems: 1–2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų žiedų stiklinei vandens. Gerti 2–3 kartus per dieną.
Vaikams: mažesnės dozės – pusė šaukštelio stiklinei vandens. Vartoti atsargiai ir trumpą laiką.
Vaikams: mažesnės dozės – pusė šaukštelio stiklinei vandens. Vartoti atsargiai ir trumpą laiką.
- 🌱 Šaknų naudojimas: Medicinoje beveik nenaudojama.
- 🍃 Lapų naudojimas: Retkarčiais naudojami kartu su žiedais vonioms.
- 🌼 Žiedų naudojimas: Pagrindinė dalis – arbatoms, kompresams, nuovirams.
- 🔸 Kitos dalys: Stiebai nenaudojami gydymui.
Rinkti saulėtą dieną, kai žiedai pilnai išsiskleidę. Džiovinti pavėsyje, gerai vėdinamoje vietoje. Laikyti sandariai. Naudoti per metus.
Ramunėlės kvapas atbaido kenkėjus. Senovėje laikyta apsauginiu augalu nuo blogos energijos. Naudojama kosmetikoje, šampūnuose.
Ramunėlė žinoma nuo senovės Egipto, buvo skirta saulės dievui Ra. Aprašyta Hipokrato. Lietuvių liaudies medicinoje – nepakeičiama.
Sėjama pavasarį ar rudenį. Mėgsta saulėtas vietas, lengvą dirvą. Auga greitai, mažai reikli. Žydi antraisiais metais.
- Raminanti arbata: 1 šaukštelis žiedų, užpilti stikline verdančio vandens, palaikyti 10 min.
- Ramunėlių vonia: 3–4 šaukštai žiedų litrui vandens, užpilti, palaikyti, supilti į vonią.
Ramunėlės naudojamos žolelių mišiniuose, saldumynuose, ledų gamyboje. Kosmetikoje – raminančiuose kremuose, tonikuose, šampūnuose.
Nors ramunėlė saugi, gali sukelti alergiją (ypač alergiškiems astrinių šeimos augalams). Gali sąveikauti su kraujo skiedikliais. Nerekomenduojama vartoti ilgą laiką be pertraukos.
Visa pateikta informacija yra edukacinio pobūdžio. Prieš vartojimą būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku. Autorius neatsako už netinkamą žolelių naudojimą.